首の痛み・首コリ｜朝霞エキナカ整骨院

デスクワークやスマホの使用などで長時間同じ姿勢をとることが首の痛みやコリの原因となります。これらの問題に対処するために、当院では以下の施術を提供しています。

姿勢不良に対しては「全身矯正」や「猫背矯正」が効果を期待できます。
まず、体の姿勢を改善することで首にかかる負担を軽減させます。

筋肉の緊張には「ドライヘッド」が有効です。
筋肉にアプローチを掛けて緊張をほぐしていきます。この施術は直接的にアプローチするため、血行不良の軽減や首から起こる頭痛の軽減も期待できます。

症状にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

首や背中の緊張からくる長時間の姿勢不良は、痛みやコリの原因となります。
例えば、長時間のパソコン作業では自然と楽な姿勢になろうとしてしまい、その結果、姿勢が丸まりがちになります。この丸まった姿勢が、本来のS字状の健康な姿勢から逸脱し、腰や首に負担をかけることになります。

パソコン作業だけでなく、長時間のスマホ使用や加齢による骨の変形によって起こる神経の圧迫なども、同様に痛みやコリの原因となります。

首の痛みやコリを放置すると、ストレートネックや肩コリ、頭痛、そしてヘルニアや頸椎症などの深刻な問題につながる可能性があります。

ストレートネックは、背骨の本来のS字が真っ直ぐになることで引き起こされ、これにより首に多くの負担がかかります。毎日または長時間にわたって続く不良な姿勢が、筋肉の硬直を引き起こし、ストレートネックが発生する原因となります。

ヘルニアは首の痛みや肩コリから始まり、手のしびれ、握力の低下、頭痛、さらに進行すると歩行障害や尿トラブルにつながります。

首の症状は非常に多岐にわたり、痛みやコリが筋肉から発生するだけでなく、重篤な状態につながる可能性もあるため、気になる症状があれば早めの施術をおすすめします。

首の痛みや首コリに効果が期待できる当院の施術メニューには、「全身矯正」、「猫背矯正」、そして「ドライヘッド」などがあります。

これらの施術は、姿勢の部分にアプローチし、首の痛みや首コリの原因となる姿勢を正しい位置に戻していくことを目的としています。
特に、デスクワークやスマホの操作で固まりやすい首周りの筋肉と顔の筋肉に対するドライヘッド施術は、筋肉の緊張をほぐし、血行を良くすることに効果が期待されます。

全身矯正や猫背矯正の施術は、首の痛みや首コリの原因となる姿勢を正しい位置に戻すことで首周りの筋肉の硬さや血行不良を抑制し、デスクワークなどをしても痛みやコリの症状が出にくい状態に整えます。これにより、日常生活での不快な症状が軽減される効果が期待できます。

ドライヘッドの施術は、首周りの筋肉と顔の筋肉にアプローチし、筋肉の緊張をほぐし血行を良くすることで疲労物質を取り除きます。これにより、首の痛みや首コリに対して良い効果が期待できます。

お身体の不調を感じた際は、お気軽にご相談ください。

施術頻度としては全身矯正や猫背矯正は姿勢に対する施術のため、継続して行いたいので週に2~3回が理想となります。これは一度施術をしても普段の生活ですぐに戻ってしまわないようにするためです。

ドライヘッドは筋肉に対する施術のため、症状が出やすい場合は全身矯正や猫背矯正同様に週に2~3回施術を受けると良いでしょう。

姿勢矯正を行っていくうちに症状が出る頻度が少なくなってきたら、2週に1~2回で施術を受けると良いでしょう。